Bu lezzetli az yağlı tatlı agave nektarı ile tatlandırılır. Eğer ihmal tercih ederseniz rom tatlandırıcı vanilya özü ekstra bir damla. Gerçekten pasta var ve çok yemek böylece lif ve protein ve süt yüksek ve gluten ücretsiz!

Malzemeler

Kabuk için:-

85g (3 ons) zemin badem (badem yemek)

85g (3 ons) buğday unu (Ayrıca soya unu kullanabilirsiniz)

4 zeytinyağı yemek kaşığı

düşük bir sodyum tuzu ve bir çay kaşığı

2 agave nektar yemek kaşığı

kabartma tozu iki çay kaşığı

kalay için yag

Yaklaşık 6 su yemek kaşığı

Dolum için:-

Bir paket (349g/12 ve 1/2 ons) ipeksi tofu

2 kuru üzüm yemek kaşığı rom bir çorba kaşığı batırılmış (ya da ılık su)

agave nektarı bir çorba kaşığı

vanilya özü, bir veya iki damla

2 şekersiz kakao tozu yemek kaşığı artı toz için ekstra

ceviz parçaları bir avuç

şekersiz koyu çikolata küçük bir avuç (veya 3 vegan çikolata kareler)

garnitür için çilek bir avuç (isteğe bağlı)

Yöntem

Kabuk için:-

180C Onceden fırın (350F, gaz işareti 4)

10 Sprey″ (25cm) yağ ile börek veya pasta yemek

Birlikte tüm kuru malzemeyi karıştırın

Petrol ve agave nektar ve Ekle 6 bir hamur yapmak için su yemek kaşığı (gerektiğinde biraz daha)

Içine yağlı yemek ve basın merkezine ve kenarlarına kadar karışımı kazımak (Bu daha kolay elle yapılır)

Pişirin 15 kızarana kadar ve soğumasını bekleyin dakika

Dolum için:-

Süsleme için birkaç ceviz Rezervasyon (ve çilek çok kullanıyorsanız) ve bir mutfak robotunda tüm diğer malzemeyi karıştırın

Soğutulmuş pasta üzerine Pençe, düzeltmek, ceviz parçaları ile garnitür ve bir kakao tozu toz

En azından için buzdolabında soğuk 30 dakika ve doğranmış çilek ile hizmet (isteğe bağlı)