আমি মানুষ তারা মানুষ মাংস পরিপূরক খাওয়া কেন বুঝতে না বলে শোনা করেছি, কেন মাংস রান্না না যে আপনার প্লেটের উপর বাদামী কিছু আছে?…আমি শূকর দেখতে যখন আমি একটি sausages মনে হয় না এবং আমি ভেড়ার বাচ্চা দেখতে যখন আমি ভেড়ার মাংস মাংস মনে না. আমার এই নিরামিষ পণ্য সুবিধাজনক হতে পারে, সুস্থ, দ্রুত এবং সুস্বাদু খাবার অবদান চেয়ে নিষ্ঠুরতা বিনামূল্যে প্রোটিন উপাদান
আমি wholefoods বাজার এই সুস্বাদু tofu, disovered (মাংস দুর্ভাগ্যবশত বিক্রি করা হয় যেখানে) এবং এই দ্রুত delcious থালা তৈরি
আমিngredients জন্য 2
একটি (225ছ) গাঁদা ফুল অল্প আঁচে রান্না করা tofu মধ্যে করতে পারেন
100ছ (3 এবং একটি 1/2 আউন্স) একধরনের বাঁধাকপি বাঁধাকপি (মুছে ফেলা ডালপালা প্রায় কঠিন অংশ ছিন্নভিন্ন)
তিল বীজ একটি খাত্তয়ার জন্য চামচ
260ছ (9 আউন্স) যেমন ধান নুডলস হিসাবে তারের এক স্প্যাঘেটি বা একটি গম বিনামূল্যে বিকল্প
একটি ইঞ্চি (2 এবং একটি 1/2 সেমি) আদা, finely কাটা
রসুন একটি দস্তানা, finely কাটা
শুকনো মরিচ থাক একটি চা চামচ
সয়া সস সস একটি ড্যাশ
তিল তেল একটি গুঁড়ি গুঁড়ি ব্রষ্টি
উদ্ভিজ্জ তেল
লবণ ও গোলমরিচ
তাজা ফ্ল্যাট পাত পার্সলে পরিবেশন করা (ঐচ্ছিক)
পদ্ধতি
পাস্তা জন্য ফোঁড়া লবণাক্ত জল একটি প্যান রাখুন
কম তাপ উপর আলতো করে একটি বৃহৎ প্যান মধ্যে তিল বীজ খাত্তয়ার জন্য চামচ টোস্ট, তারা বার্ন না তাই সাবধানে পাহারা এবং তারা স্বল্প ঝামর হয় যখন একটি বাটি মধ্যে প্যান তাদের আউট গেরো
ফুটন্ত জল স্প্যাঘেটি যোগ করুন এবং জন্য রান্না 9 মিনিট বা আল dente পর্যন্ত
ইতিমধ্যে তিল বীজ রান্না করা হয় যা গরম প্যান মধ্যে কিছু তেল স্প্ল্যাশ এবং ছিন্নভিন্ন সবুজ শাক নিক্ষেপ
আলতো করে অন্য ছোট প্যান মধ্যে গাঁদা ফুল অল্প আঁচে রান্না করা tofu তাপ
সবুজ শাক সব্জী এবং আলোড়ন আদা যোগ করুন
রসুন যোগ করুন এবং ফেটান
Dries লঙ্কা এবং sitr চা চামচ যোগ করুন
লবণ এবং মরিচ এবং সয়া সস সস একটি ড্যাশ যোগ সঙ্গে সিজন
যোগ কর 2 সবুজ শাক সব্জী এবং আলোড়ন পাস্তা রান্না তরল এর tablespoons
স্প্যাঘেটি প্রস্তুত ড্রেন এবং সবুজ শাক মধ্যে আলোড়ন যখন, উত্তপ্ত অল্প আঁচে রান্না করা tofu সঙ্গে শীর্ষস্থানে পৌঁছে, তিল বীজ এবং আরো সয়া সস সস সঙ্গে সিঁচিত যদি প্রয়োজন. তাজা ফ্ল্যাট পাত পার্সলে সঙ্গে বিক্ষিপ্ত (ঐচ্ছিক)
“আমার এই নিরামিষ পণ্য সুবিধাজনক হতে পারে, সুস্থ, দ্রুত এবং সুস্বাদু খাবার অবদান চেয়ে নিষ্ঠুরতা বিনামূল্যে প্রোটিন উপাদান”
যে সত্যিই এটি সমস্ত বলছেন.
এটি খাবার আসে যখন আমি ভেজান হচ্ছে relaitvely নতুন এবং আমি এখনও খুব প্রাণবন্ত গন্ধ স্মৃতি এবং রান্না পশু মাংস জমিন আছে এবং, এটা আমার জীবনের অবশ্যই উপর পূর্বে আমি অনেক বার করেছি একটি খাবার যে বর্ণনার অনুরূপ কিছু আছে সময়ে সহজে, এটি প্রতি একক খাবার জন্য দু: সাহসিক হতে চেয়ে. একটি বড় উদাহরণ লংকা হয়, আমি সবসময় কিমা গাভী মাংস দিয়ে এটি তৈরি করেছি, ভাল আমি ঠিক একই ভাবে এটি তৈরি করছি, কিন্তু এর পরিবর্তে কিমা গাভী মাংসের, আমি এখন পশু পণ্য বিনামূল্যে কুচি কুচি করিয়া কাটা ব্যবহার, অন্যান্য উপাদানের সঙ্গে যখন মিলিত, যা অনুরূপ কাণ্ডকীর্তি এবং টেক্সচার খুব অনুরূপ, সুতরাং, খাবার নিজেই এই সময়ে আমার পরক মনে হয় না, কিন্তু সবচেয়ে বড় বিন্দু, কোন প্রাণী আমার খাবার রান্না ক্ষতিগ্রস্ত ছিল এবং যে আমার মনে অনেক সুখী করে তোলে যে. আমার জন্য আরেকটি উদাহরণ, আমি একটি স্যান্ডউইচ আটকে চিরা শূকর একটি বিশাল ভোক্তা হয়েছে এবং আমি এটা বেশ কঠিন ছিল আমার জীবনের যেমন একটি বড় অংশ প্রতিস্থাপন জানতে পাওয়া যায় যে, ভাল সৌভাগ্যক্রমে যে চেহারা তাদের হচ্ছে প্রতিস্থাপন পণ্যের সঙ্গে, বোধ এবং অনুরূপ স্বাদ, এটা এত সহজ সঙ্গে মোকাবিলা করার জন্য আমার জীবনের যে অংশ করেছে…. সহজ সত্য সত্যিই, এটা অনেক বেশি সুবিধাজনক জীবন করে তোলে, ঠিক একই অন্যান্য পশু সম্পর্কিত হিসাবে সংরক্ষিত খাদ্য না, যন্ত্রণা ছাড়া ছাড়া.
ধন্যবাদ টম. এই আমার অনুভূতির খুব. সুস্বাদু খাদ্য এবং কোন যন্ত্রণা! এখানে আমার লংকা পাপ মাংশ পৃষ্ঠায় একটি লিঙ্ক https://carrotsandclaret.com/chili-sin-carne/
ইয়াম, আমি এটি গঠিত এবং এটি খাওয়া করেছি হিসাবে আমি আপনাকে আমি যত তাড়াতাড়ি যে রেসিপি সঙ্গে পেতে কিভাবে জানি নিশ্চিত হবেন… 🙂
জাল মাংস খাওয়া আমি খুব প্রায়ই না কিছু, কিন্তু আমি এটা বিরুদ্ধে নই. আমি মানুষ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা ছিল “কেন আপনি প্লেট মাংস মত কিছু আছে না?” ভাল, আমি না. আমি আরো একটি সকরুণ ভাবে খাওয়া শুধু কারণ, আমি স্বাদ চাই না যে মানে না, বা চর্বণ ফ্যাক্টর, মাংস. আমি, এক সময়. আমি এখন এটা খেতে না চয়ন. আমি প্রায় জন্য না 40 বছর.
প্রেমের এই. আমি রূপান্তরটি পর্যায়ে কেমন আছি, আমি শুধু খাদ্যহীন সোমবার করছেন এবং আমি যে আমি মাংস ছাড়া আরো এবং আরো দিন যেতে চেষ্টা করতে যাচ্ছি, তাই কঠিন নয় যেখানে পেতে আউট শুরু করছি. আমার মায়ের সঙ্গে বাস করতে পারে, যদিও এই হার্ড কেউ কম আমি এটা উপর কাজ করছি. আমি হতাশ হয়েছে “মিথ্যা” মাংস পণ্য, তাদের সম্পর্কে কিছু পর্যালোচনা শুনতে আনন্দিত.
তারা শুধু সহজবোধ্য মটরশুটি থেকে একটি সুবিধাজনক এবং সুস্বাদু পরিবর্তন করা, lentils এবং ডাল ইত্যাদি
আমি উপর খাদ্যহীন হয়েছে 25 বছর, আমি একটি আধবয়সী মূলদ প্রাপ্তবয়স্ক হওয়া পর্যন্ত কিন্তু মাংস খাওয়া মনে রাখবেন না. মর্নিংস্টার খামার একটি খাদ্যহীন খাদ্য রূপান্তর করার চেষ্টা যারা মাংস পিরবতর্ করে তোলে এবং আমি তারা চমত্কার ভাল শুনতে. এখনও, কোন প্রাণী যদি আপনি একটি মাংস অ্যানালগ খাওয়া মানুষের ভোজন মৃতু্য হয়. যে আমি জানি সেরা কারণ.
শুনতে শুনতে!