Tangy və köntöy, bu dadlı coleslaw ləzzət tam, lakin super sağlam və aşağı yağ. Onun sadə bir qida prosessor etmək, bəzi döyülməsi üçün hazırlanır əgər, Doğrama və şəbəkəni. bir garnitür kimi səxavətlə altı səkkiz xidmət (lakin soyuducuda saxlayır və kim tofu ətrafında asma yarım paketi lazımdır?).

Tərkibi (üçün 6 qədər 8 porsiyon)

bir 350g (12 və 1/2 unsiyası) ipək tofu paketi

yarım limon şirəsi

suyu sirkə bir kaşığı

Agave nektar bir kaşığı (və ya ağcaqayın siropu)

English xardal bir çay qaşığı

duz və istiot

2 yerkökü

half a red onion

a stick of celery

yarım ağ kələm

Üsul

Bu qida prosessor etmək həqiqətən sadə (əgər birlikdə sarğı üçün tərəvəz başqa bütün maddələr döymək, yerkökü grate və seyrək kərəviz dilim, soğan və kələm)

bir qida prosessor; tofu qarışığı, lemon juice, xardal, suyu sirkə, agave nectar (və ya ağcaqayın siropu) və dad bəzi duz və istiot əlavə edin, Hamar qədər qarışdırılır

kəskin eki üçün blade dəyişdirin və yerkökü grate (Yalnız Qarışıq tofu üst bunu)

shredder üçün sürtgəc dəyişdirmək və kələm cındır, qırmızı soğan və ağ kələm.

Böyük bir qabda daxil bütün çıxmaq və tərəvəz tofu sarğı ilə örtülmüş qədər qarışdırılır