דעם איז אַ געשמאַק, פאַרביק גרינג צו גרייטן שיסל. פּעפּפּערס זענען בערסטינג מיט אַנטיאַקסאַדאַנץ, וויטאַמין ב 6 און מאַגניזיאַם, אַ קאָמבינאַציע געדאַנק צו רידוסט דייַגעס.

ינגרעדיענץ פֿאַר 2

2 קלאָוועס פון קנאָבל, מינסט

אַ לעפעלע פון ​​דאַר טשיללי

1/2 אַ לעפעלע פון ​​דאַר אָרעגאַנאָ

3 פּעפּערז (גלאָק פּעפּערז, קאַפּסיקומס), רויט, געל און מאַראַנץ, סלייסט

אַ לעפעלע פון ​​אַגאַווע נעקטער (אָדער אנדערע סוויטאַנער)

2 אָדער 3 טייבאַלספּונז פון דזשאַרד דזשאַלאַפּענאָס (אַפּשאַנאַל)

200ג (אָדער אָבער פיל איר יוזשאַוואַלי נוצן) פון פוסיללי

2 כאַנדפולז פון פאַרפרוירן ברייט בינז

4 אָדער 5 באַסיל בלעטער

זאַלץ און פעפער

מאַסלינע ייל

די זאַפט פון האַלב אַ לימענע

סאַלאַט בלעטער צו דינען

אופֿן

סוועט די סלייסט פּעפּערז אין אַ לאָך פון מאַסלינע בוימל אין אַ גרויס סקאָווראָדע פֿאַר וועגן 10 מינוט, ווען סאָפאַנד לייגן דעם קנאָבל, דאַר טשיללי, דאַר אָרעגאַנאָ, אַגאַווע נעקטער און צייַט מיט זאַלץ און פעפער

אין די דערווייל קאָכן די מאַקאַראָנען פֿאַר 9 מינוט (אָדער לויט צו די פּאַקאַט ינסטראַקשאַנז), נאָך 5 מינוט לייגן די פאַרפרוירן ברייט בינז צו די סיממערינג מאַקאַראָנען וואַסער, ווענדן זיך די היץ צו ברענגען צוריק צו די קאָכן איידער רידוסינג צו אַ מליען ווידער

קאָכלעפל אַ ווייניק טייבאַלספּונז פון די מאַקאַראָנען וואַסער אין די פּאַן מיט די פּעפּערז און קאָך

פליסן די מאַקאַראָנען און בינז און עצה אין די פּאַן מיט די פּעפּערז, טרער די באַסיל בלעטער און צעוואַרפן איבער די מאַקאַראָנען, קאָך דורך

דינען מיט די סאַלאַט בלעטער, מער שווארצע פעפער, אַ קוועטש פון לימענע, אַ רעגנדל פון מאַסלינע ייל און שפּיץ מיט די דזשאַרד דזשאַלאַפּענאָס (אַפּשאַנאַל)