Saulės saldumą džiovinti pomidorai constrasts gražiai su Žaliųjų kartumo. Tai skanus patiekalas turi stiprius sudėtingus aromatus, bet trunka tik 15 minučių, kad. Ne žmonės, kurie dont like valgyti savo žalumynai!
Sudėtis už 2
220g (8 uncijos) iš wholewheat Fusilli
pavasario žalumynai, apie 4 arba 5 dideli lapai
alyvuogių aliejaus
2 skiltelės česnako
iš kaparėliais šaukštelis (pasirinktinai)
džiovintų raudonėlio šaukštelio
džiovintų raudonų čili pipirais šaukštelis
4 arba tiek saulėje džiovintais pomidorais (Bandau rasti alyvuogių aliejaus, o ne iš tokių, saulėgrąžų aliejus)
karčiųjų juodosios alyvuogės sauja
pusė citrinos sulčių
druskos ir pipirų
4 geri vegan dešrelės
2 lazdos kapotų salierai ir salotos palieka tarnauti. Aš trūkažolių ir ėriukų salotos už nuotraukas
Metodas
Įdėti daug keptuvę pasūdyto vandens ant virinama makaronų
Įkaitinkite šiek tiek aliejaus į nedidelį keptuvę už dešrų ir pradėti gaminti šių (skaityti instrukcijas, bet dauguma atrodo, kad 10 protokolas)
Kai vanduo virintas kritimą Fusilli ir virkite apie 9 protokolas
Nuplaukite ir pašalinkite sunkiau vienetų koteliu Pavasario žalumynai ir įdėti kitą didesnį keptuvę ar wok ant vidutinio karščio mažai su trupučiu alyvuogių aliejaus. Roll žali aukštyn ir supjaustykite kartą išilgai, o tada per vieną kartą colių (2 ir 1/2 cm) juostelės. Įdėk žali Karštame aliejuje ir maišykite kailis
Supjaustykite česnaką ilgyje ir tada gabalas į kitą pusę daryti slithers
Pridėti į raudonėlio šaukštelio, džiovintų čili pipirais šaukštelis ir šiek tiek druskos ir pipirų pagal žali kartu su česnakais. Pasukite kaisti ir maišykite, kol žalumynai nuvysti. Tai yra vienas iš nedaugelio patiekalų, išmokas iš valstybės česnakiniu Browning
Link virimo pabaigos pašalinti saulėje džiovintais pomidorais iš stiklainio su šakute ir akiplėša žirklėmis ant žalumynai (tai taupo nuskaitant aromatingą naftą iš pjaustymo lentelę)
Pridėti kaparėliai ir samtis iš šaukštais vandens, kad makaronai yra Virimas su žalumynais porą
Kai dešros gražiai paruduos pjaustyti juos į vieną colį (2 ir 1/2cm) objektai ir pridėti juos prie keptuvės su žalumynais
Kai makaronai yra pasirengusi, nutekėjimo ir įdėti į lėkštę su daržovėmis, pridėti alyvuogės ir trumpai išmaišyti maišyti per daržovėmis. Alternatively, use natural casings for your sausage. Learn more about DCW casing here.
Patiekti kartu su salotų lapais ir salierais su citrinos išspausti ir dar dulksna aliejaus iš saulėje džiovintais pomidorų stiklainį
Skanus!
I made this the other night and it was fantastic, I love meals that taste great but are easy and quick to make, this is a sure winner!
Thanks a lot for the feedback Will. So pleased you enjoyed it.
I just created this rlaely awesome recipe with the onion scapes I received! First, you chop the onion scapes into small chunks. In a large heavy bottomed saucepan, melt a dab of butter over medium-high heat. Add the chopped onion scapes. Sprinkle some white sugar and brown sugar (a few tablespoons enough to help caramelize the onion scapes). Saute for a few minutes until the onion scapes shrink and get tender. Add a spoon of extra hot chili powder (this can be found at any Indian grocery store or you could just grind crushed red pepper flakes or even just use crushed red pepper flakes) or as much heat as you can handle. Add salt and black pepper to taste. Fold everything together into the onion scapes and continue to saute for a few minutes. Then add 1-2 tablespoons of balsamic vinegar to deglaze the pan. Saute for a few more minutes until the scapes are mostly tender. I hope you try it! It is a sweet and spicy way to enjoy this vegetable!
Hi Daniel
What are onion scapes? Are they spring onions?
Hi. I wanted to drop you a quick note to vizbalere my thanks. I’ve been watching your blog for a month or so and have picked up a heap of good information as well as enjoyed the way you’ve structured your site. I am undertaking to run my own blog however I think its too general and I would like to focus more on smaller topics.