ראָוסטאַד קאַוליפלאָווער מיט טשיקקפּעאַס

The slightly caramelised cauliflower and potatoes are a great counterfoil for the punchy dressing.  Serve with rice for a satisfying main course, or as a delicious side dish.  Start by using half the dressing ingredients until you get it just as tart and spicy (or mild) as you like it, the soaked raisins add a delicious hint of sweetness.  Cauliflower is a cruciferous vegetable with thiamin, riboflavin, phosphorus and potassium, vitamin C, vitamin K, vitamin B6, פאָלאַטע, pantothenic acid and manganese.  And chickpeas are good for you too!

ראָוסטאַד קאַוליפלאָווער מיט טשיקקפּעאַס

ינגרעדיענץ סערוועס 2 (as a main course with rice, אָדער 3 צו 4 as a side dish)

a cauliflower, סלייסט (into around 1cm slices)

2 medium potatoes (about 400g) סקראַבד, halved and each half cut into quarters

a red onion, סלייסט, save a quarter to garnish later

a 400g can of chickpeas

העלפט אַ לעפעלע פון ​​דאַר קומין זוימען

גרינס ייל

זאַלץ און פעפער

For the dressing to taste*

2 handfuls of raisins (60ג)

the juice of a lemon

a 2cm piece of ginger, מינסט

2 garlic cloves, מינסט

2 tablespoons of toasted sesame oil

a tablespoon of soy sauce

a teaspoon of dried chillies




אופֿן

פּרעהעאַט די ויוון צו 200ק (500ף, גאַז צייכן 6)

Toss the potatoes, cauliflower and three quarters of the red onion in oil and roast for 30 מינוט

Meanwhile make the dressing, (I use a small jar with a lid so it can be shaken, and any left over can be stored). You could just shake all the ingredients together for a strong dressing or add them gradually and taste as you go*

Once the vegetables have been roasting for half an hour remove them from the oven, צייַט מיט זאַלץ, pepper and the cumin seed and toss around in the oil.  Roast for another 20 minutes or so until they are tender.  Nows the time to put on the rice (אויב ניצן)

Once the vegetables are soft, golden and slightly caramelised, pour over the dressing and garnish with the raw, sliced red onion




4 געדאנקען אויף "ראָוסטאַד קאַוליפלאָווער מיט טשיקקפּעאַס

לאָזן אַ ענטפער

אייער בליצפּאָסט אַדרעס וועט ניט זיין ארויס. פארלאנגט פעלדער זענען אנגעצייכנט *

דעם פּלאַץ ניצט אַקיסמעט צו רעדוצירן ספּאַם. לערן ווי דיין באַמערקונג דאַטן איז פּראַסעסט.