Description
Mírně karamelizované květák a brambory jsou skvělé kupón pro razantní oblékání. Podáváme s rýží na uspokojivé hlavní chod, nebo jako lahodná příloha. Začněte tím, že pomocí poloviny obvazu ingredience, dokud si to stejně jako dort a pikantní (nebo mírného) jak se vám líbí, namočené rozinky přidat vynikající náznak sladkosti. Květák je brukvovité zeleniny s thiamin, riboflavin, fosfor a draslík, vitamin C, vitamin K, vitamin B6, kyselina listová, kyselina pantothenová a manganu. A cizrna jsou dobré i pro vás!
Složení
slouží 2 jako hlavní jídlo s rýží, nebo 3 na 4 jako přílohu
květák, nakrájený (do asi 1 cm plátky)
2 střední brambory (o 400g) odstraněna, na polovinu a každá polovina nakrájíme na čtvrtiny
červená cibule, nakrájený, uložit čtvrtiny na ozdobu později
a 400g může cizrny
half a teaspoon of dried cumin seed
rostlinný olej
sůl a pepř
Pro zálivkou podle chuti *
2 hrsti rozinek (60g)
šťáva z citronu
a 2cm piece of ginger, sekaný
2 stroužky česneku, sekaný
2 lžíce of toasted sesame oil
lžíce sójové omáčky
lžička sušených chilli
Instructions
Předehřejte troubu na 200 ° C (500F, plyn značka 6)
Hoďte brambory, květák a tři čtvrtiny z červené cibule na oleji a opékání na 30 zápis
Mezitím, aby se obvaz, (Používám malou nádobu s víkem, takže jej lze protřepat, a všechny zbylé mohou být uloženy). Dalo by se jen třást všechny ingredience dohromady silnou obvazu nebo je přidávat postupně, a chuť as you go *
Jakmile zelenina byly pečení půl hodiny vyjměte z trouby, osolíme, pepř a kmín osivo a hodit kolem v oleji. Pečeme další 20 minut nebo tak, dokud nezměkne. Nows čas, aby na rýže (Pokud používáte)
Jakmile je zelenina měkká, zlaté a lehce karamelizované, zalijeme zálivkou a obloha s raw, plátky červené cibule
- Prep Time: 5
- Cook Time: 50
- Category: Dinner
- Metoda: Roast
- Cuisine: Asian
