Sam prvi put probao ovu ukusnu zdravu zelenu jelo na Sardiniji, ali od tada su otkrili da potječe iz Ligurije. Ja sam ga prilagoditi, izostavljajući sir i troši manje ulja. Tradicionalno trofie tjestenina koristi, ali to je teže dobiti, a ja radije koristiti wholewheat ili napisane špagete svejedno
Sastojci za dvije osobe
hrpa bosiljka, oko 50g (i jedan 3/4 unci), uključuju stabljika u pestom
90g (3 unci) oraha
2 češnja češnjaka, mljeveno
sok od pola velikog limuna
150ml (5 i 1/4 tekućina unci) maslinovog ulja, i kišica više služiti
žličicu grubom solju
čajna žličica svježe mljevenog crnog papra
200g (7 unci) od fine mahune (Mahune) dotjeran
300g (10 i 1/2 unci) krumpira, izbačen i kubu u 1 inča (2 i 1/2cm) komada
200g (7 unci) od wholewheat špageti
salata ostavlja služiti
Način
Potopiti orahe u samo dovoljno kipuće vode da ih pokrije (o 150ml). To ih čini lakše uklopiti i znači dodavanje manje nafte kasnije.
Smjesa se ostavi da se ohladi
Stavite na velikoj tavi posoljenoj vodi kuhati (ili koristiti vodu)
Dodajte krumpir do kipuće vode, kuhajte oko 5 minuta prije dodavanja špagete, kuhati špagete za 9 minuta dodajući zeleni grah za posljednje četiri (Dakle, ukupno vrijeme kuhanja 14 minuta za krumpir, 9 minuta za špagete i 4 minuta za zeleni grah)
Dodajte češnjak, bosiljka, maslinovo ulje i malo soli i papra u orasima i njihovo ispijanje tekućine, uklopiti ili samljeti u tučak i malter
Ocijedite tjesteninu, krumpir i grah rezerviranje neke tekućine za kuhanje, dodajte pesto i neke tekućine i koristite kliješta kako bi se osigurala njegova temeljito obložena
Poslužite s listovima salate, iscijediti limuna, kišica maslinova ulja i više papra. Dobar tek!
Got to try this! Tx
Doesnt look as tasty as some of your other recipes but very healthy!