Gekocht in trockenen Weißwein und Estragon, Dieses Gericht ist leicht, aber komplex und befriedigend. Der Spargel ist für maximalen Geschmack und den feinen Geschmack einer Kasserolle Arbeit gut mit der tiefen umami der Steinpilze Reis gebraten
Zutaten dient 4
a large leek
eine große Karotte
2 Stangen Sellerie
eine große Kartoffel
a 200g (7 Unze) Bund Spargel
20g (3/4 einer Unze) von getrockneten Steinpilzen
200ml (7 Flüssigunze) trockener Weißwein
6g (a 1/4 einer Unze) Estragon
2 Lorbeerblätter
a 400g (14 Unze) Dose weiße Bohnen (Nettogewicht 230g / 8 Unzen Nettogewicht)
400ml (14 Flüssigunze) braune Basmati-Reis
2 Esslöffel dunkle Sojasauce
Olivenöl
Salz und Pfeffer
gemischten Salat der Saison verlässt zum Garnieren
Verfahren
Waschen Sie den Lauch und entfernen Sie die harte äußere Schicht. Schneiden Sie den dunkelsten grünen Ende und fein schneiden den weißen und grünen Teil von mittel erste Aufschneiden längs und dann in Runden. Splash etwas Olivenöl auf dem Boden eines großen Deckel Topf und fügen Sie den Lauch. Mit Salz bestreuen und rühren zu beschichten in Öl. Setzen Sie den Deckel auf und bei geringer Hitze schwitzen.
Fein hacken Karotten und fügen Sie diesen auf der Lauch
Fügen Sie einen großzügig von schwarzem Pfeffer mahlen
Sellerie in Scheiben schneiden längs und dann fein schneiden und fügen Sie diesen auf der Lauch und Karotten.
Estragon fein hacken und fügen Sie diesen auf der Lauch und Karotten. Stir
Heizen Sie den Backofen auf 200 ° C (400F, Gas: 6)
Setzen Sie einen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen auf die Kartoffeln kochen
Legen Sie die getrockneten Steinpilze in einem Messbecher und gießen auf 200ml (7 Unzen) Heißwasser, (diese geht später in den Reis und das Verhältnis 2 Teile Flüssigkeit zu einem Teil Reis und ich messen sie alle in einer Flüssigkeit Krug)
Spülen Sie den Reis und in einer kleinen Pfanne mit Deckel 600ml (über 21 Fluidunzen aber siehe oben) kaltem Wasser und ein wenig Salz. Zum Kochen bringen und reduzieren zu einem Simmer und legen Sie den Deckel auf. Bekochen 20 Protokoll
Scrub die Kartoffel in einem Zoll geschnitten (2 und ein 1/2 cm ) Würfel-and-Drop in das kochende Wasser, kochen für ca. 15 Minuten, bis sie abfallen ein Messer
Finden Sie die Sollbruchstelle für die harten Enden des Spargels und rasten jedes Speer, hacken in einem Zoll (2 und ein 1/2 cm Stücke) aber lassen Sie die ganze Tipps, setzen diese in eine Auflaufform mit etwas Olivenöl und braten 15 mintues
Umrühren und die Lorbeerblätter
Lassen Sie das Wasser Steinpilzen auf den Reis durch ein Sieb Beibehaltung der Pilze
Fein hacken die restlichen Stücke von Steinpilzen und fügen Sie den Lauch und Karotten Mischung
Wenn die Kartoffeln gar sind abgießen und den Lauch und Karotten Mischung
Abtropfen lassen und fügen Sie die Bohnen zum Lauch und Karotten Mischung und rühren
Fügen Sie den gebratenem Spargel und rühren
Wenn der Reis fertig ist das Wasser absorbiert werden sollte. Stir in die 2 Esslöffel dunkle Sojasauce
Legen Sie eine Handvoll Salatblätter auf jeder Platte, teilen den Reis anrichten und mit den duftenden Auflauf
Das war lecker. Ich habe keine Änderungen an der Rezeptur und es kam perfekt. Hub ging wieder für Sekunden.
Vielen Dank für Ihr Feedback Seite! So freut es Ihnen gefallen hat.
Soooo jetzt habe ich zum Schluss die weißen Basmati Reis habe ich und kaufen brauner Reis ab sofort!!! Ich bin ein pesorn, die ins Fitnessstudio geht 4 Tage in der Woche und essen Vollkorn, Brot, etc und nicht zu erwähnen, ich LOOOVE mein Gemüse und Grapefruit Idk warum ich nie gedacht, DUH Änderung Ihrer Reis zu!!!!! SMH Gibt es irgendwelche Marken von brauner Reis, dass Sie wissen, sind gut?? vorzugsweise ähnlich Basmatireis??
Hallo Edmon
Ja Ich benutze immer brauner Reis. Basmati-Reis ist auch nahrhafter als Rundkornreis. Normalerweise verwende ich braun Basmati-Reis aus dem Supermarkt oder wenn Sie cant get es dort in einem Bioladen. Ich habe verschiedene Marken scheinen sie alle etwa die gleiche verwendet. (Wenn Sie kippe Basmati könnten Sie jede brauner Reis). Ich habe oft ein wenig wilde oder roter Reis, die eigentlich Körner in den Mix zu.
Hey sehr interessanten Blog!
Gute Post, gut zusammen. Dank. Ich werde bald zurück sein zu überprüfen, für Updates. Prost