ನಾನು ಜನರು ಜನರು ಮಾಂಸ ಬದಲಿ ತಿನ್ನಲು ಏಕೆ ಅರ್ಥ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಕೇಳಿದ ಬಂದಿದೆ, ಏಕೆ ಮಾಂಸವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ದೊರೆಯದಿದ್ದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಂದು ಏನೋ ಇದೆ?…ನಾನು ಹಂದಿಗಳು ನೋಡಿ ನಾನು ಸಾಸೇಜ್ಗಳು ಎಂದು ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾನು ಕುರಿಮರಿ ನೋಡಿ ನಾನು ಕುರಿಮರಿ ಚಾಪ್ಸ್ ನಗರದ ಡೋಂಟ್. ನನಗೆ ಈ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ, ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಊಟ ಕೊಡುಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ರೌರ್ಯ ಉಚಿತ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಸಲಕರಣೆಗಳು
ನಾನು ಹೋಲ್ಫುಡ್ಸ್ ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ತೋಫು disovered (ಮಾಂಸ ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಮಾರಾಟ ಅಲ್ಲಿ) ಮತ್ತು ಈ ತ್ವರಿತ delcious ತಯಾರಿಸಿದವರಿಗೆ
ನಾನುngredients ಫಾರ್ 2
ಒಂದು (225ಗ್ರಾಂ) ಮಾರಿಗೋಲ್ಡ್ ಬಿಟ್ ಹೊಂದಿವೆ ತೋಫು ಮಾಡಬಹುದು
100ಗ್ರಾಂ (3 ಮತ್ತು 1/2 ಔನ್ಸ್) ಸವಾಯ್ ಕೋಸು ಆಫ್ (ತೆಗೆದು ಕಾಂಡಗಳು ಸರಿಸುಮಾರು ಕಷ್ಟದ ಭಾಗಗಳಿಂದ ಚೂರುಚೂರು)
ಎಳ್ಳಿನ ಬೀಜಗಳು ಒಂದು ಚಮಚ
260ಗ್ರಾಂ (9 ಔನ್ಸ್) ಅಕ್ಕಿ ನೂಡಲ್ಸ್ ಮಾಹಿತಿ ತವುಡು ತೆಗೆಯದ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ಅಥವಾ ಗೋಧಿ ಉಚಿತ ಪರ್ಯಾಯ
ಒಂದು ಇಂಚು (2 ಮತ್ತು 1/2 ಸೆಂ) ಶುಂಠಿ, ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿದ
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಕೈಗವಸು, ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿದ
ಒಣ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಚೂರುಗಳು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ
ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ಒಂದು ತುಂಡನ್ನು
ಎಳ್ಳು ತೈಲ ಚಿಮುಕಿಸಿ
ತರಕಾರಿ ತೈಲ
ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸು
ತಾಜಾ ಫ್ಲಾಟ್ ಎಲೆ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಪೂರೈಸಲು (ಐಚ್ಛಿಕ)
ವಿಧಾನ
ಪಾಸ್ಟಾ ಕುದಿ ಉಪ್ಪು ನೀರು ಮೇಲೆ ಒಂದು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ
ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ಯಾನ್ ಎಳ್ಳು ಚಮಚ ಟೋಸ್ಟ್, ಅವರು ಬರೆಯುವ ಡೋಂಟ್ ಆದ್ದರಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರು ಲಘುವಾಗಿ browned ಮಾಡಿದಾಗ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನ್ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಟ್ಟ ಮಾಡು
ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ 9 ನಿಮಿಷಗಳ ಅಥವಾ ಅಲ್ dente ರವರೆಗೆ
ಈ ಮಧ್ಯೆ ಎಳ್ಳು ಬೇಯಿಸಿದ ಅದರಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಪ್ಯಾನ್ ಕೆಲವು ತೈಲ ಸ್ಪ್ಲಾಷ್ ಮತ್ತು ಚೂರುಚೂರು ಹಸಿರು ಎಸೆಯಿರಿ
ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ಸಣ್ಣ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಾರಿಗೋಲ್ಡ್ ಬಿಟ್ ಹೊಂದಿವೆ ತೋಫು ಶಾಖ
ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಮೂಡಲು ಶುಂಠಿ ಸೇರಿಸಿ
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟಿರ್
ಒಣಗಿ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು sitr ಟೀಚಮಚ ಸೇರಿಸಿ
ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ಒಂದು ತುಂಡನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಸೀಸನ್
ಸೇರಿಸು 2 ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಮೂಡಲು ಪಾಸ್ಟಾ ಅಡುಗೆ ದ್ರವ ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್
ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ಸಿದ್ಧ ಚರಂಡಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಬೆರೆಸಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಬಿಸಿ braised ತೋಫು ಅಲಂಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸೇವೆ, ಎಳ್ಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ಉದುರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಬೇಕಾದಲ್ಲಿ. ತಾಜಾ ಫ್ಲಾಟ್ ಎಲೆ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಚೆದುರಿದ (ಐಚ್ಛಿಕ)
“ನನಗೆ ಈ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ, ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಊಟ ಕೊಡುಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ರೌರ್ಯ ಉಚಿತ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಸಲಕರಣೆಗಳು”
ನಿಜಕ್ಕೂ ಎಲ್ಲಾ ಹೇಳುತ್ತದೆ.
ಇದು ಊಟ ಮಾಡಲು ಬಂದಾಗ ನಾನು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಗಿರುವ relaitvely ಹೊಸ ನಾನು ಮತ್ತು ನಾನು ಇನ್ನೂ ತುಂಬಾ ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಪರಿಮಳ ನೆನಪುಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮಾಂಸವನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸದ ಮತ್ತು, ಇದು ನನ್ನ ಜೀವನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಹಿಂದೆ ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಹೊಂದಿತ್ತು ಮಾಡಿದ ಊಟ ಹೋಲುವ ಏನಾದರೂ ಬಾರಿ ಸುಲಭವಾದ ಇಲ್ಲಿದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಊಟಕ್ಕೆ ಸಾಹಸ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚು. ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಉದಾಹರಣೆ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಹೊಂದಿದೆ, ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೊಚ್ಚಿದ ಹಸುವಿನ ಮಾಂಸವನ್ನು ಮಾಡಿದ, ಹಾಗೂ ನಾನು ಒಂದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುವ ನಾನು, ಬದಲಿಗೆ ಕೊಚ್ಚಿದ ಹಸುವಿನ ಮಾಂಸದ, ನಾನು ಈಗ ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಉಚಿತ ಕೊಚ್ಚು ಮಾಂಸ ಬಳಸಿ, ಇತರ ಘಟಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ ಇದು ಹೋಲುತ್ತದೆ ರುಚಿ ಮತ್ತು ರಚನೆಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಊಟ ಸ್ವತಃ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಅನ್ಯಲೋಕದ ಭಾವನೆಯನ್ನು, ಆದರೆ ದೊಡ್ಡ ಪಾಯಿಂಟ್, ಯಾವುದೇ ಪ್ರಾಣಿ ನನ್ನ ಊಟ ಅಡುಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷದ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ನನಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ಉದಾಹರಣೆ, ನಾನು ಒಂದು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡರು ಹಲ್ಲೆ ಹಂದಿ ಭಾರಿ ಭಕ್ಷಕ ಎಂದು ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ನನ್ನ ಜೀವನದ ಬಹು ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ Thankfully ಕಾಣುವ ಅವರ ಎಂಬ ಬದಲಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಮತ್ತು ಇದೇ ರುಚಿ, ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಎದುರಿಸಲು ನನ್ನ ಜೀವನದ ಭಾಗವಾಗಿ ಮಾಡಿದೆ…. ಸರಳ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರ ಜೀವನ ಎಂಬುದು, ಕೇವಲ ಒಂದೇ ಇತರ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆಹಾರವು ಮಾಡಲು, ನೋವನ್ನು ಇಲ್ಲದೆ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ.
ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಟಾಮ್. ಈ ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ. ಟೇಸ್ಟಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವೇದನೆ! ಇಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯ ಪಾಪ ಕಾರ್ನೆ ಪುಟ ಲಿಂಕ್ ಆಗಿದೆ https://carrotsandclaret.com/chili-sin-carne/
ಯಮ್, ನಾನು ಮಾಡಿದ ಮತ್ತು ಇದು ಬೇಕಾದರೂ ನೀವು ನಾನು ನೀವು ನಾನು ಬೇಗ ಪಾಕವಿಧಾನ ಪಡೆಯಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಮರೆಯಬೇಡಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ… 🙂
ನಕಲಿ ಮಾಂಸ ತಿನ್ನುವ ನಾನು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ ವಿಷಯ, ಆದರೆ ನಾನು ವಿರುದ್ಧ ಅಲ್ಲ. ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಕೇಳಿ ಹೊಂದಿದ್ದವು “ನೀವೇಕೆ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಂಸದ ತೋರುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಇಲ್ಲ?” ಸರಿ, ನಾನು ಹಾಗಲ್ಲ. ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ನೇಹಪರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವ ಕಾರಣ, ನಾನು ರುಚಿ ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಚೆವ್ ಅಂಶದ, ಮಾಂಸದ. ನಾನು, ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ನಾನು ಈಗ ಅದರ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಆಯ್ಕೆ. ನಾನು ಸುಮಾರು ಅಲ್ಲ ಹೊಂದಿವೆ 40 ವರ್ಷಗಳ.
ಲವ್ ಈ. ನಾನು ಸಂಕ್ರಮಣ ಹಂತದ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಇದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಮಾಂಸವಿಲ್ಲದ ಸೋಮವಾರ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ನಾನು ನಾನು ಮಾಂಸ ಹೆಚ್ಚು ದಿನಗಳ ಹೋಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ನಾನು ಆದ್ದರಿಂದ ಹಾರ್ಡ್ ಅಲ್ಲ ಅಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲು ಮಾಹಿತಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ನಾನು. ನನ್ನ ತಾಯಿ ವಾಸ ಮಾಡಲು ಇರಬಹುದು ಆದರೂ ಈ ಹಾರ್ಡ್ ಯಾವುದೂ ಕಡಿಮೆ ನಾನು ಕೆಲಸ ನಾನು. ನಾನು ಕುರಿತು ವಿಚಾರ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ “ತಪ್ಪು” ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಬಗ್ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಕೇಳಲು ಸಂತೋಷವನ್ನು.
ಅವರು ನೇರ ಬೀನ್ಸ್ ಒಂದು ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಬದಲಾವಣೆ, ಮಸೂರ ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಇತ್ಯಾದಿ
ನಾನು ಕಾಲ ಮಾಂಸವಿಲ್ಲದ ಎಂದು 25 ವರ್ಷಗಳ, ನಾನು ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಭಾಗಲಬ್ಧ ವಯಸ್ಕ ತನಕ ಆದರೆ ಮಾಂಸ ತಿನ್ನುವ ನೆನಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಾರ್ನಿಂಗ್ಸ್ಟಾರ್ ಫಾರ್ಮ್ಸ್ ಮಾಂಸವಿಲ್ಲದ ಆಹಾರ ಪರಿವರ್ತನೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ಆ ಮಾಂಸ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಒಳ್ಳೆಯ ಕೇಳಲು. ಇನ್ನೂ, ಯಾವುದೇ ಪ್ರಾಣಿ ನೀವು ಮಾಂಸ ಅನಾಲಾಗ್ ತಿನ್ನಲು ಒಂದು ಮಾನವ ಆಹಾರ ಸಾಯುತ್ತಿರುವುದನ್ನು. ನಾನು ತಿಳಿದಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಾರಣದಿಂದ.
ಕೇಳಲು ಹಿಯರ್!