Sederhana, cahaya, cepat dan sangat lezat! Lebih dari pasta berpakaian daripada pasta dengan saus. Saya menggunakan campuran gandum fusilli dan penne karena saya punya sedikit setiap kiri. Gunakan biru Sheese atau vegetarian keju biru vegan

Bahan untuk 2 (sebagai hidangan utama yang memuaskan)

220g (8 ons) dari fusilli gandum atau penne pasta

2 siung bawang putih

satu sendok teh cabai kering

segenggam kacang hijau beku

alpukat

beberapa kenari

75g (2 untuk 3 ons) keju biru (atau Sheese)

minyak zaitun

garam dan merica

jus lemon setengah

2 genggam daun salad

Metode

Membawa panci besar air asin mendidih dan tambahkan pasta, masak sekitar 9 menit sampai dengan baik al dente, menambahkan kacang hijau beku untuk terakhir 3 menit

Sementara itu halus memotong dan lembut goreng bawang putih dalam minyak zaitun dalam panci besar, tambahkan sendok teh cabai kering dan garam dan merica

Setelah bawang putih telah memasak untuk 3 atau 4 menit dan sebelum mulai coklat menambahkan beberapa sendok makan air pasta memasak dan matikan api

Kubus keju dan alpukat

Ketika pasta dan kacang siap menambahkan ini ke dalam panci dengan bawang putih dan cabai dan menambahkan keju dan kenari. Campur

Bagilah ke dalam mangkuk dan tambahkan alpukat dan salad daun, garpu hingga campuran ini di. Tambahkan perasan lemon, gerimis minyak dan menggiling baik lada hitam