Простой, свет, быстро и очень вкусно! Более одетого макарон, чем макароны с соусом. Я использовал смесь из цельного зерна фузилли и пенне, как я немного каждого слева. Используйте веганский синий Sheese или вегетарианский сыр с плесенью

Ингредиенты для 2 (как удовлетворяющий основным блюдом)

220грамм (8 унции) из цельного зерна фузилли или пенне макарон

2 зубчика чеснока

чайной ложки сушеных чили

несколько замороженных зеленых бобов

спелые авокадо

горсть грецких орехов

75грамм (2 к 3 унции) из голубого сыра (или Sheese)

оливковое масло

соль и перец

сок половины лимона

2 горсти листьев салата

Метод

Возьмите большую кастрюлю с подсоленной водой до кипения и добавить макароны, Варить примерно 9 минут до приятно-аль денте, добавив замороженные зеленые бобы для последней 3 протокол

В то же время мелко нарезать и слегка обжарить чеснок в небольшом количестве оливкового масла в большой сковороде, добавить чайную ложку сушеных чили, соль и перец

После чеснок был приготовления пищи для 3 или 4 минут и до его начала до коричневого, добавить пару столовых ложек пасты приготовления воды и выключите огонь

Куб сыр и авокадо

Когда макароны и фасоль готовы добавить их в кастрюлю с чесноком и перцем чили и добавить сыр и грецкие орехи. Смешайте вместе

Разделить на миски и добавить авокадо и салаты листья, раскошелиться через смешивать их в. Добавить выжать из лимона, дождь нефти и хорошо растереть черного перца