Description
קינוח שומן זה טעים מאוד נמוך ממותק עם צוף אגבה. אם אתה מעדיף להשמיט את טעם הרום להוסיף טיפה נוספת של תמצית וניל. הוא עשיר בסיבים וחלבון ומוצרי חלב וללא גלוטן כך שאתה יכול באמת לקבל את העוגה וגם לאכול אותה!
מרכיבים
לקלתית:-
85g (3 גרם) של שקדים טחונים (ארוחת שקדים)
85g (3 גרם) קמח כוסמת (אתה יכול גם להשתמש בקמח סויה)
4 tablespoons שמן זית
כפית מלח נתרן נמוך
2 tablespoons of agave nectar
two teaspoons of baking powder
תרסיס שמן לפח
על 6 tablespoons של מים
למילוי:-
חבילה (349ז / 12 ו 1/2 גרם) של טופו משי
2 tablespoons of raisins soaked in a tablespoon of rum (או מים חמים)
כף של צוף אגבה
one or two drops of vanilla extract
2 tablespoons of unsweetened cocoa powder plus extra for dusting
קומץ של חתיכות אגוז
קומץ קטן של שבבי שוקולד מרייר לא ממותק (או 3 ריבועי שוקולד טבעוני)
קומץ של תותים לקישוט (לא חובה)
Instructions
לקלתית:-
מחממים התנור ל 180C (350F, הגז סימן 4)
Spray a 10″ (25ס"מ) צלחת פלאן או עוגה עם שמן
מערבבים את כל החומרים יבשים יחד
הוסף את צוף נפט ויגבה ו 6 כפות מים למשחה (קצת יותר במידת צורך)
לגרד את התערובת לתוך מרכז הצלחת המשומנת ולחץ לתוך ואת הצדדים (זה נעשה בקלות רבה יותר על ידי יד)
אופים ל 15 דקות עד להזהבה ולהתקרר
למילוי:-
שומר כמה אגוזי מלך לקישוט (וגם תותים אם באמצעות) ומערבבים את כל חומרים אחרים במעבד מזון
לגרד על הבצק המצונן, להחליק את, מקשט עם חתיכות אגוזים ואיבוק של אבקת קקאו
צינה במקרר לפחות 30 דקות ומגישים עם תותים קצוצים (לא חובה)
- Prep Time: 10
- Cook Time: 15 דקות + 30 minutes cooling
- Category: Dessert
- שיטה: Bake
- Cuisine: Healthy
