Questa è una deliziosa, colorato facile da preparare piatto. Peperoni sono pieni di antiossidanti, vitamina B6 e magnesio, una combinazione pensato di ansia ridotta.

Ingredienti per 2

2 spicchi d'aglio, tritato

un cucchiaino di peperoncino secco

1/2 un cucchiaino di origano secco

3 peperoni (peperoni, peperoni), rosso, giallo e arancione, affettato

un cucchiaino di nettare di agave (o altro dolcificante)

2 o 3 cucchiai di jalapenos in barattolo (opzionale)

200g (o per quanto di solito si usa) di fusilli

2 manciate di congelati fave

4 o 5 foglie di basilico

sale e pepe

olio d'oliva

il succo di mezzo limone

foglie di insalata per servire

Metodo

Sudore i peperoni a fette in un filo di olio d'oliva in una grande padella per circa 10 verbale, quando ammorbidito aggiungere l'aglio, peperoncino secco, origano secco, nettare di agave e condire con sale e pepe

Nel frattempo cuocere la pasta per 9 verbale (o secondo le istruzioni del pacchetto), dopo 5 minuti aggiungere i surgelati fave in acqua bollente della pasta, alzate la fiamma per riportare ad ebollizione prima di ridurre lentamente a ebollizione di nuovo

Mestolo qualche cucchiaio di acqua di cottura nella padella con i peperoni e mescolare

Scolare la pasta e fagioli e punta nella padella con i peperoni, strappare le foglie di basilico e spargere sopra la pasta, mescolate attraverso

Servire con le foglie di insalata, più pepe nero, una spruzzata di limone, un filo d'olio d'oliva e top con i jalapenos in barattolo (opzionale)