Ekstreme savoury kaj bongusta! La kvanto de #likva?o estas #?i tiu bonodora torto faras multa scrumptious gravy, Do vi wont devi fari ajnan #kroma?o. Mushrooms are the only vegetarian food source of vitamin D and shiitake mushrooms in particular are one of best for the prevention of cardiovascular disease, La tofu (Kaj pizoj) Aldoni proteinon kaj la thyme havas fortajn antioksidantajn #nemovebla?o

Ingrediencoj Servas kvar

2 Meznivela leeks, #Tran?i

4 Cloves de ajlo, Minced

150G (5 Kaj 1/4 Uncoj) De shiitake agarikoj

250G (9 Uncoj) De #memkontra?a blankulo kaj brunaj agarikoj

15G (Duone unco) De sekigita porcini agarikoj

10G (1/3 De unco) #A? kelkaj sprigs de thyme tigoj

2 Supkuleroj de malluma soja #sa?co

110G (4 Uncoj) De frostaj pizoj

200G (7 Uncoj) Firma tofu, Cubed (Aprox. Unu colaj pecoj)

2 Supkuleroj de cornflour

320g (11 Unco) Amaso de preta farita pufan #paste?o (Mi uzis JusRol malvarmigita folion)

Olivoleo

salo kaj pipro

Metodo

Preheat la bakforno al 200C (400F, Gasa marko 6)

Meti la leek en granda lidded kaserolo kun iu olivoleo (Pri tri supkuleroj) Sezono kun salo (Ne tro da kiel soja #sa?co estos aldonita #anka?) Kaj pipro, Instigi foje kaj #?vito por proksimume 15 Minutoj

Dume metita la sekigita porcini en taso #a? malgranda bovlo kaj #ver?i 300ml (10 Kaj 1/2 Fluidaj uncoj) De varma akvo super ili

Aldoni la hakita ajlon al la leeks en la kaserolo

Forigi la foliojn de la thyme persekutas kaj aldoni #?i tiu al la leeks kaj ajlo

Aldoni la shitake, #?Iri ajna bigs ones supre

Haki la ripozon de la agarikoj kaj aldoni #?i tiu

#Stre?i la rehydrated porcini savanta #?iuj la likva kaj aldoni #tio ?i. Haki la porcini en malgrandaj pecoj kaj aldoni

Aldoni la pizojn

Aldoni la sojan #sa?co

Forigi la #paste?o de la fridujo

Aldoni la tofu kaj miksi la cornflour kun malgranda de malvarma akvo kaj instigi #tio ?i en kaj malrapide alporti al la boli kaj

Aldoni la cubed tofu

#Ver?i la #miksa?o en granda plado (Mi uzis unu kiu estis 8 Coloj de 10 Coloj #a? 20cm de 25cm kaj faldis la randojn de la pasty super, )Kaj supro kun la #paste?o folio, Aerosolo #a? #ektu?i la supron kun petrolo kaj #tran?i aeron eligas en la supro kun la konsileto de #tran?ilo

Baki por 20 Al 40 Minutoj #?is la torto estas ora bruna kaj la #paste?o estas kuirita tra

(Mi scias la saketan #paste?o estas policano ekstere sed Im ne iranta fari pufan #paste?o plu ol Im iro fari filo. Mia sekvanta #paste?o recepto inkluzivos mian propran wholewheat krusto…Eble)