Unha deliciosa versión vegana dun favorito mexicano. Uso práctico feixón frito enlatados e saborosos tacos de millo para unha cea super-rápida. Spicy e delicioso, estes rápido, tacos saudables lémbreme dunha viaxe a México. Non é un país que eu tería asociado co vexetarianismo, pero aínda así, un dos máis deliciosos cousas que eu proveer había tacos con aguacate, cocido no lado da estrada.
Tasty Tacos con feixón frito e Guacamole
- Tempo total: 35 minutos
- Rendemento: 6
- Dieta: Vegano
Descrición
Unha deliciosa versión vegana dun favorito mexicano. Uso práctico feixón frito enlatados e saborosos tacos de millo para unha cea super-rápida. Spicy e delicioso, estes rápido, tacos saudables lémbreme dunha viaxe a México. Non é un país que eu tería asociado co vexetarianismo, pero aínda así, un dos máis deliciosos cousas que eu proveer había tacos con aguacate, cocido no lado da estrada.
Ingredientes
o zume dun limón
Para servir:-
o zume de medio limón e dúas franxas de limón
un puñado de piri engarrafadas picados
unha culler de sopa picada, Salsinha (opcional)
sal e pementa
Tabasco
ensalada de follas da estación
Instrucións
Vista quenta o forno a 190C (375F, gas marca 5) for the tacos and cook for 3 para 5 minutos (or according to the package instructions)
Suor a cebola cun pouco de aceite e sal ata quedar suave, pero sen dourar (ata 10 minutos) e, a continuación, engade os pimentões e allo
Engadir as sementes de comiño e mexa. Deixe por 2 minutos antes de engadir o feixón frito e unha boa rutina de pementa negra
Engadir o tomate picado e quentar a mestura por medio de
Espremer o zume de medio limón sobre pouco antes de servir
Mestura todos os ingredientes para o guacamole nunha tigela antes de servir, levemente amasada e rústico (no canto de bombardeados)
Quenta as tortillas, lado aberto abaixo nunha assadeira para 2-3 minutos ao forno quente (ou siga as instruccións da caixa)
Empilhar as cunchas tacos co feixón e tomate, top con guacamole, piri e unha pitada de salsa (opcional)
Sirva con unha porción de limón, follas estacionais, pementa negra e Tabasco a gusto
Delicioso!
Notes
Makes 6 pequenos tacos, serve dous como unha comida lixeira, engade o arroz ou patacas para un prato principal máis substancial
- Tempo de preparación: 15
- Tempo de cociña: 20
- Categoría: Vegano
- Método: Fry and Bake
- Cociña: Mexican
Tacos Mmm. Estes miran tan bo