Una deliziosa versione vegana di un piatto messicano preferito. Utilizzare pratiche fagioli fritti in scatola e gustosi tacos di mais per un super cena veloce. Piccante e delizioso, questi veloci, tacos sani mi ricordano un viaggio in Messico. Non è un paese avrei associati con il vegetarismo, ma comunque, una delle cose più deliziose che ho assaggiato c'erano tacos con avocado, cotta a lato strada.
Tasty Tacos con fagioli fritti e Guacamole
- Total Time: 35 verbale
- Yield: 6
- Diet: Vegan
Description
Una deliziosa versione vegana di un piatto messicano preferito. Utilizzare pratiche fagioli fritti in scatola e gustosi tacos di mais per un super cena veloce. Piccante e delizioso, questi veloci, tacos sani mi ricordano un viaggio in Messico. Non è un paese avrei associati con il vegetarismo, ma comunque, una delle cose più deliziose che ho assaggiato c'erano tacos con avocado, cotta a lato strada.
Ingredienti
il succo di un lime
Per servire:-
il succo di mezzo lime e due spicchi di limone
una manciata di jalapenos bottiglia tritate
un cucchiaio di trito, foglia di prezzemolo piatto (opzionale)
sale e pepe
Tabasco
foglie di insalata di stagione
Instructions
Preriscaldare il forno a 190C (375F, gas marchio 5) for the tacos and cook for 3 a 5 verbale (or according to the package instructions)
Sudare la cipolla con poco olio e il sale fino ammorbidito ma non rosolato (fino 10 verbale) e quindi aggiungere i peperoncini e aglio
Aggiungere i semi di cumino e mescolate. Lasciare agire per 2 minuti prima di aggiungere i fagioli fritti e una buona frantumazione di pepe nero
Aggiungere i pomodori tritati e scaldare il composto attraverso
Spremere il succo di mezzo della calce sopra appena prima di servire
Mescolare tutti gli ingredienti per il guacamole in una ciotola poco prima di servire, purè e rustico leggermente (piuttosto che blitzed)
Riscaldare le tacos, lato aperto verso il basso su una teglia per 2-3 minuti nel forno caldo (o seguire le istruzioni sulla scatola)
Pile i gusci tacos con fagioli e pomodori, top con guacamole, jalapenos e una spolverata di prezzemolo (opzionale)
Servire con una fetta di lime, foglie di stagione, pepe nero e tabasco
Delizioso!
Notes
Makes 6 piccoli tacos, serve due come un pasto leggero, aggiungere il riso o patate per un corso principale più sostanziale
- Prep Time: 15
- Cook Time: 20
- Category: Vegan
- Metodo : Fry and Bake
- Cuisine: Mexican
Mmm tacos. These look so good