Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Смачныя тако з пережаренные бабоў і гуакамоле


5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

  • Аўтар: Карэн
  • Total Time: 35 пратакол
  • Yield: 6
  • Diet: Vegan

Description

A delicious vegan take on a Mexican favourite. Выкарыстоўвайце зручныя кансерваваныя смажаныя бабы і смачныя кукурузныя тако для супер хуткі вячэру. Рэзкі і смачны, яны хутка, здаровыя тако нагадваюць мне пра паездку ў Мексіку. Не краіна, якую я б звязана з вегетарыянствам, але тым не менш, адзін з самых смачных рэчаў, якія я выпрабаваў там былі тако з авакада, прыгатаваныя на абочыне дарогі.


Інгрэдыенты

сок лайма

Служыць:-

сок паловы лайма і двух вапны кліны
жменька нарэзаных бутыляванай халапеньо
сталовую лыжку нарэзанага, плоскіх лісця пятрушкі (неабавязковы)
соль і перац
Tabasco
сезонныя лісце салаты


Instructions

Разагрэць духоўку да 190 ° С (375F, газ знак 5) for the tacos and cook for 3 да 5 пратакол (or according to the package instructions)

Пот лук з невялікай колькасцю алею і солі да размякчэння, але не падрумяніцца (да 10 пратакол) , А затым дадаць чылі і часнык

Дадайце кмен і змяшаць. Пакіньце на 2 хвілін да дадання пережаренные бабы і добры малоць чорнага перцу

Дадаць нарэзаныя памідоры і нагрэць сумесь праз

Выцісніце сок з паловы лайма над непасрэдна перад падачай

Змяшаць усе інгрэдыенты для гуакамоле ў міску перад падачай на стол, злёгку пюрэ і ўтульна (а не разграміў)

Нагрэйце ракавіны тако, адкрытая бок ўніз на бляху для 2-3 хвілін у гарачай духоўцы (або выконвайце інструкцыі на скрынцы)

Складзеце тако ракавіны з фасоллю і памідорамі, топ з гуакамоле, халапеньо і акрапленьнем пятрушкі (неабавязковы)

Падаваць з клінам вапны, сезонныя лісце, чорны перац і табаско па гусце

Смачны!

 

Notes

Makes 6 невялікія тако, служыць два, як лёгкай ежы, дадаць рыс або бульба для больш істотнага асноўнага стравы

  • Prep Time: 15
  • Cook Time: 20
  • Category: Vegan
  • Метад: Fry and Bake
  • Cuisine: Mexican
ViperProof ViperChill