A delicious vegan take on a Mexican favourite. একটি সুপার দ্রুত নৈশভোজ জন্য সুবিধাজনক রেডিমেড refried মটরশুটি এবং সুস্বাদু ভূট্টা টাকোস ব্যবহার করুন. মসলা এবং সুস্বাদু, এই দ্রুত, সুস্থ টাকোস মেক্সিকো একটি ট্রিপ এর সম্পর্কে মনে করিয়ে. আমি নিরামিষভোজন সঙ্গে যুক্ত হবে না একটি দেশ, কিন্তু তবু, আমি আস্বাদিত সবচেয়ে সুস্বাদু জিনিস এক আভাকাডো সঙ্গে টাকোস ছিল, রাস্তা সাইড এ রান্না.

190C তন্দুর (375ফল, গ্যাস চিহ্ন 5) for the tacos and cook for 3 থেকে 5 মিনিট (or according to the package instructions)

তরলিত কিন্তু ঝামর না হওয়া পর্যন্ত সামান্য তেল ও লবণ দিয়ে পেঁয়াজ ঘাম (আপ 10 মিনিট) এবং তারপর লঙ্কা এবং রসুন যোগ করুন

জিরা বীজ যুক্ত করুন এবং ফেটান. জন্য ত্যাগ 2 refried মটরশুটি এবং কালো মরিচ একটি ভাল কর্ণপীড়াদায়ক শব্দ যোগ করার আগে মিনিট

কাটা টমেটো যোগ করুন এবং এর মাধ্যমে মিশ্রণ গরম

উপর শুধু ভজনা আগে চুন অর্ধেক রস আলিঙ্গন

শুধু ভজনা আগে একটি বাটি মধ্যে guacamole জন্য সব উপাদান মিশ্রিত করা, স্বল্প ভর্তা এবং দেহাতি (blitzed বরং)

Taco শাঁস গরম, জন্য একটি বেকিং ট্রে খোলা সাইড ডাউন 2-3 গরম তন্দুর মধ্যে মিনিট (বা বক্স নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন)

মটরশুটি এবং টমেটো সঙ্গে টাকোস শেল পাইল, guacamole সঙ্গে শীর্ষ, jalapenos এবং পার্সলে একটি ছিটে (ঐচ্ছিক)

চুন একটি কীলক সঙ্গে পরিবেশন, ঋতু পাতা, কালো মরিচ এবং টাবাসকো খেয়ে

সুস্বাদু!