A delicious vegan take on a Mexican favourite. Օգտագործեք հարմար պահածոյացված լոբի եւ համեղ եգիպտացորենի tacos է գերծանրքաշային արագ ընթրիքին. Կծու եւ համեղ, սրանք արագ, առողջ tacos ինձ հիշեցնում է այցի Մեքսիկայում. Ոչ մի երկիր ես հետ Բուսակերության, բայց, այնուամենայնիվ,, մեկն է առավել համեղ բաներ ես ճաշակել կային tacos հետ ավոկադո, եփում է ճանապարհային կողմը.

Preheat ջեռոցում մինչեւ 190C (375F, գազի նշան 5) for the tacos and cook for 3 մինչեւ 5 րոպե (or according to the package instructions)

Քրտինքը սոխ մի քիչ ձեթ եւ աղ մինչեւ softened, բայց ոչ browned (մինչեւ 10 րոպե) ապա ավելացնել chillies եւ սխտոր

Ավելացնել չաման զաւակ եւ ակտիվանալ. Թողնել 2 րոպե առաջ ավելացնելով refried լոբու եւ լավ սերտել են սեւ պղպեղ

Ավելացնել թակած լոլիկ եւ տաքացնում խառնուրդ միջոցով

Ճզմում հյութ կեսին կրաքարի ավելի առաջ ծառայում

Խառնել բոլոր բաղադրիչների համար guacamole մի ամանի մեջ առաջ ծառայում, թույլ պյուրե եւ գեղջուկ (այլ ոչ թե blitzed)

Շոգ է Taco կճեպով, բաց կողմը ներքեւ է թխում սկուտեղի համար 2-3 րոպե տաք ջեռոցում (կամ հետեւել հրահանգներին արկղում)

Կույտ tacos Ռումբերն հետ լոբու ու լոլիկ, վերեւ guacamole, հալապինո եւ sprinkling մաղադանոս (ցանկության)

Ծառայել որպես սեպ կրաքարի, սեզոնային տերեւները, սեւ պղպեղ եւ Տաբասկո համտեսել

Համեղ!