Համեղ Tacos refried լոբու եւ Guacamole

A delicious vegan take on a Mexican favourite. Օգտագործեք հարմար պահածոյացված լոբի եւ համեղ եգիպտացորենի tacos է գերծանրքաշային արագ ընթրիքին. Կծու եւ համեղ, սրանք արագ, առողջ tacos ինձ հիշեցնում է այցի Մեքսիկայում. Ոչ մի երկիր ես հետ Բուսակերության, բայց, այնուամենայնիվ,, մեկն է առավել համեղ բաներ ես ճաշակել կային tacos հետ ավոկադո, եփում է ճանապարհային կողմը.

Tacos with Refried Beans and Guacamole




Տպարան
ժամացույց Ժամացույցի պատկերակԴանակներ Դանակների պատկերակդրոշ Դրոշի պատկերակթղթապանակ Թղթապանակի պատկերակինստագրամ Instagram պատկերակըpinterest Pinterest պատկերակֆեյսբուք Facebook Iconտպարան Տպել պատկերակըհրապարակներ Քառակուսի պատկերակսիրտ սրտի պատկերակսիրտը պինդ Սրտի պինդ պատկերակ

Համեղ Tacos refried լոբու եւ Guacamole


5 Աստղեր 4 Աստղեր 3 Աստղեր 2 Աստղեր 1 Աստղ

Ոչ մի ակնարկ

  • Հեղինակ: Karen
  • Ընդհանուր ժամանակ: 35 րոպե
  • Զիջել: 6
  • Դիետա: Վագն

Նկարագրություն

A delicious vegan take on a Mexican favourite. Օգտագործեք հարմար պահածոյացված լոբի եւ համեղ եգիպտացորենի tacos է գերծանրքաշային արագ ընթրիքին. Կծու եւ համեղ, սրանք արագ, առողջ tacos ինձ հիշեցնում է այցի Մեքսիկայում. Ոչ մի երկիր ես հետ Բուսակերության, բայց, այնուամենայնիվ,, մեկն է առավել համեղ բաներ ես ճաշակել կային tacos հետ ավոկադո, եփում է ճանապարհային կողմը.


Բաղադրությունը

հյութ մի կրաքարի

Ծառայել:-

հյութ կես կրաքարի եւ երկու կրաքարի wedges
մի բուռ կտրատած շշալցված jalapenos
ճաշի գդալ թակած, բնակարան տերեւ մաղադանոս (ցանկության)
աղ եւ պղպեղ
Tabasco
սեզոնային աղցան տերեւները


Հրահանգներ

Preheat ջեռոցում մինչեւ 190C (375F, գազի նշան 5) for the tacos and cook for 3 մինչեւ 5 րոպե (or according to the package instructions)

Քրտինքը սոխ մի քիչ ձեթ եւ աղ մինչեւ softened, բայց ոչ browned (մինչեւ 10 րոպե) ապա ավելացնել chillies եւ սխտոր

Ավելացնել չաման զաւակ եւ ակտիվանալ. Թողնել 2 րոպե առաջ ավելացնելով refried լոբու եւ լավ սերտել են սեւ պղպեղ

Ավելացնել թակած լոլիկ եւ տաքացնում խառնուրդ միջոցով

Ճզմում հյութ կեսին կրաքարի ավելի առաջ ծառայում

Խառնել բոլոր բաղադրիչների համար guacamole մի ամանի մեջ առաջ ծառայում, թույլ պյուրե եւ գեղջուկ (այլ ոչ թե blitzed)

Շոգ է Taco կճեպով, բաց կողմը ներքեւ է թխում սկուտեղի համար 2-3 րոպե տաք ջեռոցում (կամ հետեւել հրահանգներին արկղում)

Կույտ tacos Ռումբերն հետ լոբու ու լոլիկ, վերեւ guacamole, հալապինո եւ sprinkling մաղադանոս (ցանկության)

Ծառայել որպես սեպ կրաքարի, սեզոնային տերեւները, սեւ պղպեղ եւ Տաբասկո համտեսել

Համեղ!

 

Notes

Makes 6 փոքր tacos, ծառայում է երկու, ինչպես նաեւ թեթեւ սնունդ, ավելացնել բրինձ կամ կարտոֆիլ է առավել էական հիմնական դասընթացի

  • Նախապատրաստական ժամանակ: 15
  • Եփել ժամանակը: 20
  • Կատեգորիա: Վագն
  • Մեթոդ: Fry and Bake
  • Խոհարարություն: Mexican
Share Button

One thought մասին »Համեղ Tacos refried լոբու եւ Guacamole

Թողնել Պատասխանել

Ձեր էլփոստի հասցեն չի հրապարակվելու. Պահանջվող դաշտերը նշված են աստղանիշով *

Բաղադրատոմսերի վարկանիշ 5 Աստղեր 4 Աստղեր 3 Աստղեր 2 Աստղեր 1 Աստղ

Այս կայքը օգտագործում է Akismet նվազեցնել փոստաղբը. Իմացեք, թե ինչպես է ձեր մեկնաբանությունը տվյալները մշակվում.