Μαγειρεμένα σε λευκό ξηρό κρασί και εστραγκόν, Αυτό το πιάτο είναι ελαφρύ, αλλά αρκετά σύνθετο και ικανοποιητική. Τα σπαράγγια ψήνονται για τη μέγιστη γεύση και τις λεπτές υπέροχες γεύσεις του έργου κατσαρόλα καλά με το βαθύ umami της πορτσίνι ρύζι
Συστατικά χρησιμεύει 4
ένα μεγάλο πράσο
ένα μεγάλο καρότο
2 μπαστούνια σέλινο
μια μεγάλη πατάτα
μια 200g (7 ουγκιά) μάτσο σπαράγγια
20g (3/4 μιας ουγγιάς) αποξηραμένα μανιτάρια πορτσίνι
200ml (7 ουγγιές) λευκό ξηρό κρασί
6g (ένα 1/4 μιας ουγγιάς) εστραγκόν
2 φύλλα δάφνης
ένα 400g (14 ουγκιά) μπορεί φασόλια Φασόλι (καθαρό βάρος 230g / 8 ουγκιές καθαρού βάρους)
400ml (14 ουγγιές) του καφέ ρύζι μπασμάτι
2 κουταλιές της σούπας σκούρα σάλτσα σόγιας
ελαιόλαδο
αλατοπίπερο
μικτή σαλάτα εποχής αφήνει να γαρνιτούρα
Μέθοδος
Πλύνετε το πράσο και αφαιρέστε το σκληρό εξωτερικό στρώμα. Κόψτε το πιο σκούρο πράσινο τέλος και λεπτή φέτα το λευκό και μεσαίο πράσινο μέρος από την πρώτη τεμαχισμό κατά μήκος και στη συνέχεια σε γύρους. Splash λίγο ελαιόλαδο στο κάτω μέρος του μια μεγάλη κατσαρόλα με καπάκι και προσθέστε το πράσο. Πασπαλίζουμε με αλάτι και ανακατεύουμε για να παλτό σε λάδι. Βάλτε το καπάκι και τον ιδρώτα σε χαμηλή φωτιά.
Ψιλοκόβουμε το καρότο και προσθέστε αυτό το πράσο
Προσθέστε μια γενναιόδωρη άλεσμα του μαύρου πιπεριού
Κόψτε τις κατά μήκος σέλινο και στη συνέχεια λεπτή φέτα και την προσθέτουμε στο πράσο και καρότο.
Ψιλοκόβουμε το εστραγκόν και να προσθέσετε αυτό το πράσο και καρότο. Ταραχή
Προθερμάνετε το φούρνο στους 200C (400F, σήμα αερίου 6)
Βάλτε ένα τηγάνι με αλατισμένο νερό για να βράσει για να μαγειρέψετε τις πατάτες
Βάλτε το αποξηραμένο πορτσίνι σε μια κανάτα μέτρησης και ρίξτε σε 200ml (7 ουγκιά) ζεστού νερού, (αυτό αργότερα πηγαίνει στο ρύζι και ο λόγος είναι 2 μερών υγρού σε ένα μέρος ρύζι και εγώ όλα τα μέτρα σε ένα υγρό κανάτα)
Ξεπλύνετε το ρύζι και βάλτε σε ένα μικρό τηγάνι με καπάκι 600 ml (περίπου 21 ουγκιά υγρού αλλά βλέπε παραπάνω) κρύο νερό και προσθέστε λίγο αλάτι. Φέρεται σε βρασμό και τη μείωση να σιγοβράσει και τοποθετήστε το καπάκι. Μαγειρέψτε για 20 πρακτικά
Τρίψτε το κόψιμο της πατάτας σε μία ίντσα (2 και ένα 1/2 cm ) ζάρια και πέσει μέσα στο νερό που βράζει, μάγειρας για περίπου 15 λεπτά μέχρι να πέσουν ένα μαχαίρι
Βρείτε το κρίσιμο σημείο για τις σκληρές άκρες των σπαραγγιών και snap κάθε δόρυ, μπριζόλα σε μια ίντσα (2 και ένα 1/2 cm κομμάτια) αλλά αφήστε τις άκρες ολόκληρο, θέσει αυτά σε ένα πυρίμαχο σκεύος με λίγο ελαιόλαδο και ψήστε για 15 mintues
Ανακατεύουμε και προσθέτουμε τα φύλλα δάφνης
Αδειάστε το νερό πορτσίνι πάνω στο ρύζι μέσα από ένα κόσκινο διατηρώντας τα μανιτάρια
Ψιλοκόβουμε τα υπόλοιπα κομμάτια του πορτσίνι και προσθέστε στο μείγμα πράσο και καρότο
Όταν οι πατάτες αποστράγγισης και προσθέστε στο μείγμα πράσο και καρότο
Στραγγίστε και προσθέστε τα φασόλια στο μίγμα πράσο και καρότο και ανακατεύετε
Προσθέστε το ψητό σπαράγγια και ανακατεύετε
Όταν το ρύζι είναι έτοιμο το νερό θα πρέπει να απορροφηθεί. Ανακατεύετε το 2 κουταλιές της σούπας σκούρα σάλτσα σόγιας
Βάλτε μια χούφτα φύλλα σαλάτας σε κάθε πιάτο, χωρίζουν το ρύζι και σερβίρουμε με το ευωδιαστό κατσαρόλα
Αυτό ήταν πολύ νόστιμο. Έκανα καμία αλλαγή στη συνταγή και βγήκε τέλεια. Hub πήγε πίσω για δευτερόλεπτα.
Ευχαριστούμε για την ανταπόκρισή σας σελίδα! Έτσι, στην ευχάριστη θέση να σας άρεσε.
Soooo τώρα έχω να τελειώσω το λευκό ρύζι μπασμάτι έχω αγοράσει και καστανό ρύζι από τώρα και στο εξής!!! Είμαι pesorn που πηγαίνει στο γυμναστήριο 4 ημέρες την εβδομάδα και να τρώτε ολόκληρα τα ζυμαρικά σιτηρών, ψωμί, κλπ και να μην αναφέρω εγώ LOOOVE λαχανικά μου και γκρέιπφρουτ Idk γιατί ποτέ δεν σκέφτηκα DUH αλλάξει το ρύζι σας πάρα πολύ!!!!! SMH Υπάρχουν μάρκες καφέ ρύζι που ξέρετε ότι είναι καλή?? κατά προτίμηση παρόμοια με ρύζι μπασμάτι??
Edmon υπάρχει
Ναι χρησιμοποιώ πάντα καστανό ρύζι. Ρύζι μπασμάτι είναι επίσης πιο θρεπτικό από το κοντό ρύζι. Συνήθως χρησιμοποιώ καστανό ρύζι μπασμάτι από το σούπερ μάρκετ ή αν δεν μπορείτε να φτάσετε εκεί σε ένα κατάστημα υγιεινής διατροφής. Έχω χρησιμοποιήσει διάφορες μάρκες όλοι φαίνονται περίπου το ίδιο. (Εάν δεν μπορείτε να πάρετε μπασμάτι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε καστανό ρύζι). Μου συμβαίνει συχνά να προσθέσετε λίγο άγρια ή κόκκινο ρύζι, οι οποίες είναι στην πραγματικότητα οι σπόροι μέσα στο μίγμα πάρα πολύ.
Γεια σου πολύ ενδιαφέρον blog!
Καλή θέση, καλά μαζί. Ευχαριστίες. Θα επιστρέψω σύντομα για να ελέγξετε για ενημερώσεις. Στην υγειά σας