Lub txheej thiab cov ntiav kib ntawm cov taum paj pub ib qab crisp zoo nkauj (Yog koj tsis txhob noj tej khoom kib zaub mov cov taum paj yuav cia li tau txais kev pab thaum nws tawm). Thiab tus txiv nkhaus taw salsa yog ib cov qab, zingy accompaniment. Cov turmeric siv nyob rau hauv cov taum paj txheej muaj powerful anti inflammatory qualities thiab muaj kev tiv thaiv kab mob strengthening nyoos qej hauv lub salsa. Txawm hais tias nws tseem zoo tshaj tej zaum yuav muaj qhov no ua ntej rau koj ntawd muaj txoj hauj lwm los yog ib hnub tsis.

Cov khoom xyaw pab raws li cov 2 raws li lub ntsiab kom los 4 ua ib tug oob khab

Rau cov taum paj:-

400g (14oz) taum paj khov los nruab nrab, drained (qhov chaw nyob ib sab cib nyob rau hauv ib lub tais nrog tus luj nyob hauv e.g. ob peb lub kaus poom, rau 15 feeb)

2 tablespoons of cornflour

1 diav tshuaj turmeric

ntsev thiab hwj txob

roj rau ntiav kib

Rau qhov salsa:-

ib tug txiv nkhaus taw siav, cubed

1-2 chillies liab, txhoov finely

ib me los yog ib nrab lub loj loj liab dos, txhoov finely

lub clove ntawm qej, tsuav

ib handful ntawm coriander, txhoov

cov kua txiv ntawm ib txoj kab

ntsev thiab hwj txob

Txujci

Do ua ke tag nrho cov khoom xyaw rau tus txiv nkhaus taw salsa thiab los marinade sov

Do ua ke cov khoom xyaw qhuav rau cov taum paj txheej, lub cornflour, lub turmeric thiab ib de ntsev thiab hwj txob mus txog rau thaum zoo zoo

Kom ib co roj rau ib tug loj yias sov dua ib tug nruab nrab siab nplaim

Hlais cov taum paj rau hauv 4 tej daim, lengthways ib zaug thiab ces nyob ib nrab rov. Cia cov taum paj kom huv si nyob hauv cov dej qhuav thiab ntiav kib rau ntawm ib sab, xws li cov npoo txog lwm yam tas li

Pab alongside lub salsa